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汗蒸最科学多长时间蒸一次,经常蒸会不会对身体有害?

好的东西其实不一定要用很多的,多了反而会有副作用。汗蒸同样也是这个道理。但科学的安排汗蒸频率就不会有害,汗蒸时间不宜过长,过频,每周一至二次比较适当,体验时间大约一个小时左右,据身体素质酌情减少时间,延时不益。科学的安排时间进行汗蒸,就会达到汗蒸养生保健、美容塑身的目的。

发表日期:2018年10月20日 10时46分11秒

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